ダイエット全般

【産後ダイエット】3ヶ月で9kg痩せた「カロハイプラス」

私にも続けられるダイエットを模索中

私は学生の頃から体重が増えやすく、少し食べすぎるとすぐに2・3キロ増えてしまう体質でした。でも当時はハードな運動部にいたのでなんとか太らずにすんでいたのですが、社会人になって以前ほど運動しなくなると、すぐに立派なぽっちゃり体型になってしまいました。

 

リクルートスーツはファスナーが上がらなくなり、私服もほとんど着られなくなってしまったので、慌ててダイエットをすることに。はじめは、分かりやすく「食べる量を減らす」という方法に挑戦しましたが、仕事のストレスもあってわずか2週間で挫折。

 

その後も蕎麦ダイエット・グリーンスムージーダイエット・糖質制限ダイエットなど耳にする方法は次々に挑戦し、スポーツジムやホットヨガに通ったこともありました。でも、全て1ヵ月ほどで挫折してしまいます。

 

最初は新しい方法に挑戦して体重が落ちると嬉しいので頑張れるのですが、少し経つと体重減少が落ち着いてしまうタイミングがあります。ちょうど同じ食事に飽き始める頃なので、テンションが一気に下がって続かないのです。

 

周りの友人からも、新しい方法に挑戦する度に「また続かないんでしょ」と呆れられていて、自分でもどうにかしたいと思っています。こんな私でも続けられるダイエット方法がないか、こまめに情報を探す日々です。

 

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