ダイエット全般

【産後ダイエット】3ヶ月で9kg痩せた「カロバイプラス」

玉ねぎヨーグルトを続けてみた結果

少し前、テレビで玉ねぎヨーグルトが話題になった時に興味本位で試してみました。
そこからハマってしまい、もう半年程続けています。

 

そんな私が、玉ねぎヨーグルトを食べ続けた効果を紹介したいと思います。

 

まず私は身長156センチ、体重48キロでした。
30歳を超えてから食べた分だけお腹周りにつくようになり、体型が崩れてきました。

 

ひどい便秘症で5日間お通じがない事はあたりまえだったので、つねに下っ腹がぽっこりしていてスタイルがとても悪かったです。
玉ねぎヨーグルトを始めてすぐ変わった事は、便秘がましになった事です。

 

重度の便秘症で、いろいろな事を試しても効かなかったのに玉ねぎヨーグルトを食べた次の日にお通じがありました。

 

そこから途中出なくなったりもしましたが、腸内環境の改善中なんだ。と言い聞かせて半年経った今では、しっかり腸内環境が改善されたのか毎日お通じがあります。

 

そして食欲を抑える効果があるため間食をしなくなりました。
不思議とすぐ満腹になりお腹もすきません。
気付いたら4ヶ月程で体重が3キロ減っていました。

 

頑張っても48キロから減らせなかったのですが、便秘が治り、無駄食いしなくなったお陰で45キロになっていてとても嬉しかったです。
便秘が治ったので、お腹もスッキリし見た目もよくなりました。
これからも玉ねぎヨーグルトを食べ続けて行きたいです。

 

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